大便干结怎么办快速排便（大便干结怎么办）

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1、正常排便可以一天一次或三次，也可以两三天一次。

2、没有排便疲惫的感觉。

3、如果排便习惯和性状正常，没有变化，属于正常排便。

4、大便干燥与排便习惯有关，可以通过饮食调节。

5、建议多喝水，多吃高纤维易消化的食物，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，戒烟戒酒。

6、也可以每天加一杯蜂蜜水，早上空腹喝。

7、改变排便习惯，使大便变软，容易排出。

8、如果出现腹痛、便血，要及时去医院检查。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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