怀孕了胃胀到生不如死（孕期胃胀气难受怎么办）

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1、 孕妇在怀孕期间出现腹胀和腹部胀气是一种常见的症状，主要是因为怀孕期间产生的这种激素使平滑肌松弛，减缓了胃中的蠕动，导致胀气食物潴留和腹胀。

2、同时，随着孕期的延长，腹部越大，越会压迫胃肠道，导致胃肠功能下降，食物排出变慢，从而导致胀气。

3、还有就是便秘，对于一些孕期的孕妇来说比较难受，也是腹部胀气的原因之一。

4、一般孕妇在孕期不宜服用药物，所以建议吃一些纤维素含量高的食物，如韭菜、芹菜，以及一些纤维素含量高的水果，可以有效缓解这种腹胀。

5、有一招，可以喝点这种白萝卜水，对部分孕妇有非常好的效果，对胀气和通便都有很好的效果。

6、另外，增加一些运动，通过散步，或者用手在胃部轻轻按摩，增加胃肠道的蠕动，减缓其排气。

7、如果效果不好，可以在医学上加一些类似乳酸菌的药片，比较安全。

8、这种乳酸菌的药物制剂可以调节胃肠道，达到这种通便的效果。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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