导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经常喝豆奶粉有什么好处和坏处，经常喝豆奶粉有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经常喝豆奶粉有什么好处和坏处，经常喝豆奶粉有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、豆奶粉中含有大量的植物蛋白，可以替代牛奶作为饮食结构中的蛋白质来源，而且牛奶中也不含乳糖和乳脂，避免了乳糖不耐受患者的不适反应。
2、豆浆粉中含有的大豆卵磷脂也有助于维持大脑神经系统的健康，对预防老年痴呆症有一定作用。
3、豆奶粉冲走后每100克只有30卡路里左右，属于低热量饮料，不易导致肥胖。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 经常喝豆奶粉有什么好处
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