导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，空腹血糖6 1怎么办呢，空腹血糖6 1怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、正常空腹血糖
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，空腹血糖6.1怎么办呢，空腹血糖6.1怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、正常空腹血糖值为3.89-6.11 mmol/L，空腹血糖6.1mmol/l为正常高值。
2、需要注意控制饮食，多吃新鲜蔬菜，如苦瓜、西红柿、黄瓜、洋葱、菠菜、大白菜等。
3、吃含糖量低的水果，如猕猴桃、柚子、樱桃、橘子、梨等，最好在两餐之间吃。
4、避免暴饮暴食，每餐以7分饱为宜，少吃油炸、甜咸食物。
5、饭后多运动。
6、定期检查空腹血糖、餐后血糖和糖化血红蛋白。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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