导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，黑芝麻有什么功效和作用点，黑芝麻介绍 黑芝麻的功效与作用有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，黑芝麻有什么功效和作用点，黑芝麻介绍 黑芝麻的功效与作用有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 黑芝麻是籽麻的成熟种子。
2、它含有大量的脂肪、蛋白质、糖、维生素A、维生素E、软磷脂、钙、铁等营养物质。
3、可以用来做各种好吃的，普通人都可以吃。
4、中药功效：该药味甘，性平，归肝、肾、大肠经。
5、功效主要体现在：1。
6、补益肝肾。
7、它平和、干爽、芳香、润泽，是滋补佳品。
8、具有滋补肝肾、润五脏、益气的作用。
9、可治疗头晕目眩、头发早白、脱发、腰膝酸软、四肢无力、皮肤干燥，白发女性可长期食用。
10、有乌发护肤的作用，味道也不错。
11、第二，润肠通便。
12、主要是还含有大量油脂，可以润肠通便，适用于精血不足的肠燥便秘。
13、比如老年人体质差的人，经常便秘，可以吃黑芝麻。
14、一般适用于肝肾不足引起的头晕目眩、视物模糊、腰酸腿软、耳鸣耳聋、脱发、头发早白等人群，也适用于产后乳汁不足的妇女。
15、还有就是体质较弱的人，如贫血、高血脂、高血压、老年哮喘、肺结核等患者都可以用它，特别适合习惯性便秘的患者。
16、使用黑芝麻时的注意事项，如慢性肠炎、便溏、经常腹泻的患者，一般最好不要使用。
17、一般家族里的人都有严重的便秘，然后还要经常便秘。
18、大便干燥的人可以用少许大米、薏米、山药、小米等食物煮粥，这些都是需要注意的一些方面。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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