大豆红豆薏米粥的功效（红豆薏米粥的功效）

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1、红豆薏米粥口感好，营养价值高。

2、主料是红豆和大麦，可以根据自己的口味加入一些枸杞和黑豆。

3、红豆薏米粥的功效很多，比如薏米可以利水消肿，健脾胃，红豆也有明显的利水消肿，健脾胃的功效，所以喝红豆薏米粥可以起到很好的补脾胃，健脾祛湿的作用。

4、红豆薏米粥也有很好的减肥效果，不伤身体，尤其适合中老年人和肥胖者。

5、薏仁有助于补气，红豆有养胃的功效。

6、服用红豆薏米粥还可以补气养血，缓解气血不足的症状，同时还可以起到很好的美容养颜的效果。

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