脚崴了脚面肿了一个包可以活动吗图片（脚崴了脚面肿了一个包可以活动吗）

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1、我的脚踝扭伤了，脚也肿了。

2、考虑到是局部血肿，暂时还是要避免活动。

3、而且要及时拍照，排除骨折的可能。

4、如果只是局部软组织损伤血肿，伤后24小时内及时冰敷可以起到消肿止痛的作用。

5、受伤两三天内尽量避免活动，防止血肿增大。

6、受伤24小时后，局部可喷消肿止痛气雾剂，活血化瘀。

7、如果疼痛明显，可以口服一些美洛昔康片缓解疼痛。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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