导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,男性备孕吃什么维生素,男性备孕吃什么好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、睾丸中的精子
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1、 睾丸中的精子从初级精母细胞发育到成熟的附睾,在睾丸中需要72天,在附睾中需要18天,一个正常的精子需要90天,也就是3个月。
2、但是,对于想要孩子的男女朋友来说,90天可能是一个漫长的等待日。
3、当然,以上情况无法改变,也无法快速。
4、首先要吃优质蛋白质,鲍鱼,海鲜。
5、海鲜尤其需要绿色食品和原生态食品来帮助补充精华。
6、枸杞、黑木耳、芝麻等食物都有助于补精,因为中医认为黑色可以补肾,将黑木耳和黑芝麻的颜色类比为补肾。
7、山药也可以吃,有补肾的作用。
8、当然还有很多食物,但是一定要在医生的指导下服用以上食物。
9、服用方法不当未必有利于补精。
10、食补和药食同源也要在医生指导下服用。
11、根据食物属性,如鹿茸的温度,湿热食物,不宜食用。
12、应该在医生的指导下服用,包括食补,然后药物治疗。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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