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大家好,乐天来为大家解答以下的问题,来月经不能吃什么水果,来月经不能吃什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、月经期可能会因子宫内膜脱落而出现腹痛不适,甚至腰骶部会出现酸胀疼痛。
2、同时,由于血液的间歇性排出还可能导致疲劳、困倦等不适,所以经期的饮食需要特别注意。
3、经期建议不要吃特别辣的食物,比如方便面、辣条、干锅、火锅、烧烤、麻辣烫等。
4、也不要吃生冷的食物,如冰淇淋、雪糕、冷冻西瓜、冷冻奶茶等。
5、因为这些食物可能会加重痛经的表现,还可能会影响经血的排出,导致月经不调,甚至月经量减少。
6、因为月经期间胃肠蠕动较慢,所以要吃清淡易消化的食物,如燕麦、小米粥等。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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