孕妇能吃腰果吗中期（孕妇能吃腰果吗）

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1、孕妇可以吃腰果。

2、腰果含有丰富的维生素、微量元素和不饱和脂肪酸，对我们的健康，尤其是心脏的健康很有好处。

3、腰果含有丰富的维生素b1，可以补充体力，缓解疲劳。

4、腰果富含油脂，可以润肠通便，起到美容抗衰老的作用。

5、腰果还可以起到催乳的作用。

6、腰果中的一些成分还可以保护血管弹性，促进健康，所以孕妇可以吃腰果。

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