导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，20岁长高的方法女生，20岁长高的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、20岁的时候，如果
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1、20岁的时候，如果骨骼没有闭合，身高还可以继续增长。
2、但身高快速增长期已过，身高增长进入缓慢阶段。
3、在这个阶段，患者要注意合理营养的饮食，多吃含钙量较高的食物，如喝一些骨头汤、海带汤，吃一些富含蛋白质的食物，如鱼、虾、蟹等。
4、他们要增加体育锻炼，多运动，饮食合理营养，不要熬夜，注意休息。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 20岁长高的方法
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