导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,吃什么下奶最快最多最有效,木瓜怎么吃下奶很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、木瓜的吃法
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,吃什么下奶最快最多最有效,木瓜怎么吃下奶很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、木瓜的吃法及其挤奶方法:选取新鲜熟木瓜,去皮、去核,切成颗粒备用。
2、莲子肉和红枣分别用清水洗净。
3、去掉莲子的核,保留红棕色的莲子皮。
4、红枣去核备用。
5、将熟木瓜、莲子肉、红枣放入锅中炖,加入鲜牛奶和适量冰糖,隔水蒸至莲子肉熟。
6、木瓜营养非常丰富,有百益水果的美誉。
7、孕妇坐月子吃对身体大有好处。
8、木瓜除了能促进消化、排毒、通便、润肠外,还能促进伤口愈合,有利于剖腹产、侧切的产妇伤口愈合。
9、另外,木瓜还有催乳的作用,可以让宝宝吸收更多的营养。
10、除此之外,木瓜也可以和银耳一起炖,木瓜沙拉和木瓜麦片牛奶都可以促进催乳,但是要注意,木瓜吃的时候不要太硬。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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