枸杞子的功效与作用对心脏的好处（枸杞子的功效与作用）

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1、枸杞是茄科植物枸杞的成熟果实，主产于宁夏、甘肃、新疆等地。

2、枸杞具有悠久的药食同源历史，是国内外著名的名贵中药材。

3、早在很久以前的《神农本草经》上就说枸杞有长期健身、抗寒热的功效，还有延缓衰老的功效，所以又有一个名字叫“雀老子”。

4、枸杞含有多种氨基酸，以及甜菜碱和酸浆果等特殊营养物质，具有很好的保健作用。

5、枸杞的药性也是甘、平，再入肝肾经。

6、其功效主要体现在滋补肝肾、益精明目的。

7、比如上班的人经常多看电脑，视力不好、头晕、腰膝酸软的患者可以吃枸杞。

8、还有一个方面是对视力有益的，比如遗精，耳鸣，失眠多梦。

9、其使用方法主要是泡水，枸杞是所有服用方法中吸收营养最完全的一种。

10、将枸杞放入杯中，用开水浸泡。

11、水自然冷却后，枸杞吸收后恢复到原来的鲜果状态就可以喝了。

12、如今，随着视频设备的普及，手机、电脑、电视等电子设备占据了人们大量的时间。

13、中医说，长时间的视力会损伤肝脏。

14、长期用眼不当，会造成眼睛干涩，眼睛涩涩，眼睛布满血丝。

15、可以泡一些枸杞喝，长期用眼会对肝脏造成损害，多表现为焦虑、烦躁等症状。

16、使用枸杞时，最好混合一些桑叶、菊花等药物。

17、比如有一种桑菊茶，清肝明目的效果很好。

18、虽然枸杞的作用很多，但是在使用枸杞的时候，一定要注意外感邪气、实热、体虚、湿邪，腹泻患者最好慎用。

19、尤其是以下三类人群需要注意。

20、一、枸杞有温补身体的作用，过于急躁、血压高的人尽量少吃。

21、还有一种人脾胃虚弱，应该少吃。

22、比如感冒、发烧、脾虚、腹泻、身体有炎症的患者最好不要吃。

23、其实枸杞还有一个最重要的功能，主要是增强性功能。

24、尤其是对于肾虚患者来说，枸杞无疑是最受欢迎的美味和灵丹妙药，而且泡在水里，味道特别好，特别甜，很多人都愿意吃。

25、大诗人陆游老了，眼睛昏花，视力模糊，经常吃枸杞治病。

26、因此，枸杞是古今养生的最佳选择，具有延年益寿的功效。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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