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1、枸杞是茄科植物枸杞的成熟果实,主产于宁夏、甘肃、新疆等地。
2、枸杞具有悠久的药食同源历史,是国内外著名的名贵中药材。
3、早在很久以前的《神农本草经》上就说枸杞有长期健身、抗寒热的功效,还有延缓衰老的功效,所以又有一个名字叫“雀老子”。
4、枸杞含有多种氨基酸,以及甜菜碱和酸浆果等特殊营养物质,具有很好的保健作用。
5、枸杞的药性也是甘、平,再入肝肾经。
6、其功效主要体现在滋补肝肾、益精明目的。
7、比如上班的人经常多看电脑,视力不好、头晕、腰膝酸软的患者可以吃枸杞。
8、还有一个方面是对视力有益的,比如遗精,耳鸣,失眠多梦。
9、其使用方法主要是泡水,枸杞是所有服用方法中吸收营养最完全的一种。
10、将枸杞放入杯中,用开水浸泡。
11、水自然冷却后,枸杞吸收后恢复到原来的鲜果状态就可以喝了。
12、如今,随着视频设备的普及,手机、电脑、电视等电子设备占据了人们大量的时间。
13、中医说,长时间的视力会损伤肝脏。
14、长期用眼不当,会造成眼睛干涩,眼睛涩涩,眼睛布满血丝。
15、可以泡一些枸杞喝,长期用眼会对肝脏造成损害,多表现为焦虑、烦躁等症状。
16、使用枸杞时,最好混合一些桑叶、菊花等药物。
17、比如有一种桑菊茶,清肝明目的效果很好。
18、虽然枸杞的作用很多,但是在使用枸杞的时候,一定要注意外感邪气、实热、体虚、湿邪,腹泻患者最好慎用。
19、尤其是以下三类人群需要注意。
20、一、枸杞有温补身体的作用,过于急躁、血压高的人尽量少吃。
21、还有一种人脾胃虚弱,应该少吃。
22、比如感冒、发烧、脾虚、腹泻、身体有炎症的患者最好不要吃。
23、其实枸杞还有一个最重要的功能,主要是增强性功能。
24、尤其是对于肾虚患者来说,枸杞无疑是最受欢迎的美味和灵丹妙药,而且泡在水里,味道特别好,特别甜,很多人都愿意吃。
25、大诗人陆游老了,眼睛昏花,视力模糊,经常吃枸杞治病。
26、因此,枸杞是古今养生的最佳选择,具有延年益寿的功效。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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