经常做噩梦是怎么回事（经常做噩梦怎么办）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经常做噩梦是怎么回事，经常做噩梦怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、如果你经常做噩梦，你需要考虑焦虑的可能性。

2、因为焦虑症往往伴随着失眠、做噩梦、心烦意乱这些症状。

3、你可以去正规医院的精神科，让医生根据精神量表判断是否有焦虑症，这样你就可以有针对性的治疗了。

4、第二种情况，经常熬夜，精神压力大，喜欢喝茶喝咖啡，晚上影响睡眠，做噩梦。

5、第三种情况是可能有一些心脏病导致做噩梦，容易心慌、气短、乏力。

6、通常出现这样的噩梦时，可以做心电图和动态心电图，进一步排除心脏病的可能。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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