导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃米饭会长胖吗，吃稀饭会长胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、疾病分析：吃少量粥一
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃米饭会长胖吗，吃稀饭会长胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：吃少量粥一般不会长胖。
2、但如果睡前大量吃粥，可能会导致粥中糖的摄入过多，导致糖转化为脂肪，从而导致肥胖。
3、一般建议晚上最好不要吃粥，如果要吃也不要吃太多。
4、粥中含有大量的氨基酸和纤维素，不仅能增强人体免疫力，还能促进肠道蠕动。
5、这是一种很好的保健食品。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 吃稀饭会长胖吗
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