吃橘子会上火吗（吃柚子会上火吗）

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1、 柚子一般不会引起上火，因为中医认为柚子果肉性寒，有清热去火的功效。但由于柚子性寒，建议不要吃太多，否则容易引起肠胃不适。

2、 柚子含有丰富的蛋白质、维生素等成分，可以帮助人体补充所需营养，具有一定的营养价值。由于柚子含有较多的膳食纤维，适量食用可以起到通便的作用，有助于预防便秘。另外，柚子是一种凉性水果，适当吃柚子不会引起身体上火，反而可以清热。但一般不建议暴饮暴食，以免增加胃肠道负担。

3、 建议不要长期吃同一种食物，而是吃多种水果蔬菜，如葡萄、苹果等，保证身体的营养需求。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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