导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，白天老是犯困怎么回事?，白天总是犯困怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、如果白天
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，白天老是犯困怎么回事?，白天总是犯困怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、如果白天经常犯困，一般是晚上睡不好引起的。
2、比如睡眠呼吸暂停，俗称打呼噜，晚上会导致缺氧，所以患者白天会有困意。
3、还有一部分人睡眠习惯不好，比如早上赖床。
4、卧床后的睡眠质量其实很差，因为都是浅睡眠者，神经细胞处于抑制状态。
5、白天很难恢复神经细胞的活性，可能比正常人更难，也会导致白天的困倦和无聊。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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