导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,菱形肌部位酸胀痛,菱形肌疼痛的症状很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、菱形肌的疼痛是肩
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,菱形肌部位酸胀痛,菱形肌疼痛的症状很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 菱形肌的疼痛是肩胛骨内侧缘和胸椎棘突之间的压痛,做肩胛骨内收和外旋时疼痛更严重。
2、这种疼痛多是由于肩关节长时间处于固定姿势,同时长期低头,产生疲劳劳损,也是颈背部肌筋膜炎的一种。
3、大部分人尽量卧床休息,避免上述疲劳和劳损,然后做相应的热敷、针灸、按摩、理疗、活血化瘀止痛的外用药膏等治疗,整个症状大约在3-4周左右可以逐渐缓解。
4、另外,日常生活中注意保养,避免上述累人的动作,否则容易复发,可以做扩胸运动锻炼肌肉力量。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 菱形肌疼痛的症状
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