导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃杏有什么好处呢，吃杏有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、疾病分析：杏含有丰
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃杏有什么好处呢，吃杏有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：杏含有丰富的蛋白质、纤维素、碳水化合物、维生素A、维生素C、钙、钾、磷等营养物质。
2、吃杏对人体有以下好处：1。
3、杏子中的不饱和脂肪酸能降低胆固醇含量，预防心血管疾病，适合高血脂、高胆固醇人群食用。
4、2.促进胃肠蠕动，保护肠黏膜，预防便秘。
5、3.清除体内自由基，增强细胞活性，防止色素沉着，减缓衰老，预防老年斑和雀斑。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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