导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，睡觉时半夜总醒，睡觉半夜总醒怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！半夜醒来有几个原因
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，睡觉时半夜总醒，睡觉半夜总醒怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
半夜醒来有几个原因：
1.睡眠环境不好，噪音、嘈杂的环境等恶性刺激，使睡眠时间变短，受到惊吓就会惊醒。
2、用脑过度、疲劳、睡眠障碍或白天午睡时间长，会在半夜醒来。
3.可能有情绪疾病，比如抑郁症。抑郁症的特点是容易早醒，醒了之后就睡不着了。
4.考虑到全身性疾病对睡眠的影响，如心脏病、贫血等重大疾病，常干扰睡眠，睡眠不安，睡眠时间短，易惊醒。
总是睡到半夜才醒是表面现象。及时就诊，找出原因，找出原因，才是解决问题的根本。建议这种病的患者不要自行服用安眠药和安神药物，这样效果不好，浪费资源，副作用大，耽误诊断和病情。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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