导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，睡觉落枕脖子疼什么原因，睡觉睡落枕了脖子疼怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！睡觉时
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，睡觉落枕脖子疼什么原因，睡觉睡落枕了脖子疼怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
睡觉时落枕是很正常的现象，可能是睡姿不正确造成的。休息一段时间后这种症状可以缓解，可采用以下方法：
1、可对颈部局部进行简单按摩，按摩力度不宜过大，促进局部血液循环，缓解疼痛。
2.同时也可以热敷局部。热敷温度40左右。尽量不要太高，以免烫伤皮肤。热敷时间30分钟左右，不宜过长。
3.落枕后，患者在工作或生活中不宜长时间保持一个姿势。当一个姿势保持两个小时以上时，他们应改变姿势或轻微移动，以避免局部僵硬或加重落枕。
4.患者晚上睡觉也要注意保持正确的睡姿。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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