导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，缺钾吃什么食物补得最快，缺钾吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、水果没有被加
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，缺钾吃什么食物补得最快，缺钾吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、水果没有被加工破坏，很多营养成分都保留了下来。
2、枣是秋天最常见的水果。
3、红枣不仅含钾丰富，蛋白质也很高，但脂肪含量特别低。
4、女生不仅可以补充蛋白质和钾，还不用担心发胖。
5、此外，其他水果还有香蕉、石榴、葡萄、龙眼、大蕉和黑加仑。
6、都是钾含量高的，但是不能经常吃，因为钾含量过高会使人体新陈代谢失衡。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 缺钾吃什么水果
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