孕妇可以喝酸奶吗视频（孕妇可以喝酸奶吗）

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1、孕妇可以喝酸奶，但也提倡孕妇多喝酸奶，对身体有好处。

2、在整个孕期，建议孕妇喝牛奶或酸奶，因为牛奶和酸奶都含有较多的钙。

3、当然，牛奶比酸奶含钙量高，但是有些孕妇因为乳糖不耐症不能喝牛奶，可以喝酸奶代替牛奶。

4、喝酸奶的好处不仅仅是补钙，还会因为孕期阴道酸碱度环境的改变而患上外阴阴道念珠菌病，也就是所谓的念珠菌性阴道炎。

5、外阴阴道念珠菌病是与阴道环境改变有关的阴道炎，以乳酸杆菌为主。

6、如果由于阴道环境的改变，导致异常菌群大量繁殖，就会导致阴道炎症。

7、多喝无糖酸奶，可以适当改变阴道的菌群环境，增加阴道乳酸菌的含量，改变阴道的pH值，使异常菌群的增殖受到抑制，菌群可以达到良好的状态，不易患阴道炎。

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