夫妻生活多久一次算正常（夫妻正常性生活多久一次）

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1、 保持正常的性生活对女性有益，可以减少妇科疾病，延缓衰老，帮助身体分泌雌激素，增进夫妻感情。

2、一次性多长时间和年龄有关。

3、年轻夫妇一周两三次性生活很正常，中年时一周一次，老年人一个月一次。

4、根据个人情况决定，避免频繁性生活，否则容易导致肾虚。

5、如果同房后感到疲倦、心慌、气短，应适当减少性生活，否则会影响身体健康。

6、同房要注意卫生，同房前后要打扫干净，避免妇科病。

7、性生活后，可以多吃些营养丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼、动物内脏等。

8、帮助体力恢复。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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