导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，甘蓝的功效与作用及食用方法，甘蓝的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、甘蓝的
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，甘蓝的功效与作用及食用方法，甘蓝的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、甘蓝的功效与作用有以下几点。
2、第一，白菜含有花青素，可以清除体内有害自由基，增强人体免疫力。
3、其次，白菜含有丰富的硫磺，可以杀虫止痒，对各种皮肤瘙痒、湿疹等疾病有一定疗效。
4、第三，卷心菜富含纤维素。
5、吃白菜可以增加饱腹感，减少食量，促进胃肠蠕动，帮助消化，减少脂肪吸收，有减肥的作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 甘蓝的功效与作用
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