孕妇睡姿什么样最好（孕妇睡姿什么样）

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1、怀孕初期对孕妇的睡姿没有特别的要求，因为此时子宫不大，对孕妇影响不大。

2、妊娠中后期，随着子宫的逐渐增大，可能会对下腔静脉等大血管造成压迫。

3、在妊娠中晚期，不建议孕妇采用仰卧位睡眠，因为仰卧位可能会因子宫对大血管的压迫而导致孕妇头晕、恶心，甚至血压下降等不适症状。

4、孕妇长时间平躺会觉得不舒服。

5、建议取侧卧位，左侧卧位一般更好。

6、左侧卧位可以改善子宫和胎盘的血液供应，促进胎盘和胎儿的血氧供应。

7、如果左侧卧位不舒服或因挤压心脏不舒服，也可采取右侧卧位。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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