月经性偏头痛怎么调理（关于月经性偏头痛）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经性偏头痛怎么调理，关于月经性偏头痛很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

经常在门诊遇到女性头痛患者，第一句话就是：“医生，我头痛。”“怎么个头疼法？它在哪里？什么时候发生的？”“单侧(或左或右)头痛(或全头痛)，胀痛，严重时恶心呕吐，基本上每个月经期(或前后)都痛(有的患者会描述两个月经期发作)，吃了很多止痛药，效果不好，头痛时有时能缓解，有时不能完全缓解，长期吃了会胃病。”这个时候我基本可以判断是经期偏头痛。广东省中医院脑病科苏巧珍

什么是经期偏头痛？

女性在经期或月经前后，会出现明显的偏头痛和偏头疼，称为“经期头痛”。是女性经期最常见的疾病之一。在严重的情况下，疼痛往往难以忍受。因为这种病在每个月经周期都会发生，所以往往会影响患者的身体和生活。2011年，中国偏头痛诊疗指南将经期偏头痛分为两种类型。定义为经期偏头痛多为无先兆偏头痛，发作时间通常较长，可达4 ~ 5天，相当于经期持续时间。可分为单纯无先兆月经偏头痛和无先兆月经偏头痛。(1)无先兆单纯性经期偏头痛：偏头痛发作于经期女性，符合无先兆偏头痛的诊断标准。头痛发作应在三个月经周期中的至少两个周期内发生，且仅在月经第一天，即月经的-2 ~ 3天发生，在月经周期的其他时间不发生。(2)无先兆的月经相关偏头痛：好发于经期女性，头痛发作于月经的前2天，即月经的-2 ~ 3天，这种情况至少发生在3个月经周期中的2个，也发生在月经周期的其他时间。也就是说，这些患者在月经期有偏头痛，在月经周期的其他时间也有偏头痛。

流行病学调查显示，在一项涉及美国12万户家庭163186人的调查中，女性偏头痛累计发病率为43%，男性偏头痛累计发病率为18%。约50%的女性偏头痛患者头痛与月经有相关性。亚洲(韩国和香港除外)偏头痛患病率女性为1.3% ~ 14.4%，男性为3.6% ~ 6.7%。对荷兰1181名生育女性的调查显示，在女性偏头痛患者中，月经相关性偏头痛占35% ~ 54%，单纯月经性偏头痛占4% ~ 21%。在Couturier等人进行的以人群为基础的调查中，通过对被调查者的主观审查，发现月经期偏头痛的疼痛程度更重，持续时间更长，药物治疗效果更差。在MacGregor等人的研究中，155名头痛门诊的女性患者记录了总共693个月经周期的头痛日记，发现偏头痛发作的风险在月经前5天开始增加，在月经当天和随后5天偏头痛发作的风险增加了2倍以上。严重偏头痛和偏头痛伴恶心呕吐的相对风险在月经前三天最高。Granella等人和Martin等人也进行了一项为头痛门诊患者写头痛日记的研究，得到了类似的结果。此外，月经期偏头痛缓解症状所需的药物剂量大于非月经期偏头痛，药物治疗后不痛和长期不痛的比例较低。

长期服用止痛药带来的不适反应和患者可预见的头痛，让很多女性在月经周期中感到焦虑不安。所以他们希望得到更好的治疗，彻底解决头痛带来的苦恼。根据文献记载，经期偏头痛的病因与体内雌激素水平的波动密切相关，因此患者绝经后头痛自然会减轻。但笔者在临床观察(当然这只是经验，没有大样本数据)，大量绝经数年的老年女性仍有偏头痛发作。不像他们年轻时，他们的攻击周期是不规则的。

作为中医院的中医，经常会面对这类患者。通过临床实践观察，他们认为这类患者病机单一，多为肝经虚寒，多为痛经或以前有过痛经，头痛后不再痛经。所以用产品温经散寒，在临床上可以解决患者的痛苦，而且不容易复发。

对病人来说，最重要的调养方法是：

1.忌寒凉食物(包括温度寒凉、性质寒凉)，尤其是经期；

2、注意腹部和腰部的保暖，尤其注意尽量不要穿低腰裤和露脐装；

3.在有空调的环境中保暖尤为重要；

4、月经期间每天一杯浓稠的生姜红糖水，或者超市里卖的生姜红糖都可以冲。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签： 关于月经性偏头痛