导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃什么东西头发长得快女生，吃什么东西头发长得快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、疾病
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃什么东西头发长得快女生，吃什么东西头发长得快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：想要头发长得快，需要合理的饮食，均衡的搭配，全面的营养。
2、平时可以饮食多样化，如各种肉、蛋、奶，多吃水果、蔬菜，适当吃一些坚果，多吃海鲜类食物，如鱼、虾、蟹、贝类等，可以为头发生长提供丰富的微量元素，促进头发生长，增强免疫力，防止脱发。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 吃什么东西头发长得快
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