肩膀疼怎么办最快的方法（肩膀疼怎么办）

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1、肩痛的原因有很多。

2、如果是左肩疼痛，可能与心脏有关，右肩疼痛可能与胆囊炎或长期压迫疼痛有关，可能是颈椎病的表现。

3、另外，也不能排除肌肉痉挛、神经压迫、扭伤劳损，或者肩关节脱臼导致的肩痛现象。

4、当出现肩痛时，可以用以下方法来缓解。

5、捏臂法：用左手从肩至腕捏右臂，再从腕部开始反复捏5 ~ 10次。

6、热敷：肩膀疼痛时，可以用热敷来缓解。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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