什么是心理健康教育教案（什么是心理健康）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，什么是心理健康教育教案，什么是心理健康很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

心理健康的概念包括以下内容：

1.要灵活，能够适应周围环境的变化。

2、充分了解自己，合理评价自己，不要太自卑，不要太自负。

3.人生要有目标和计划，目标、理想和现实的差距不能太大，不能脱离现实环境。

4.患者的人格是指自我、本我和超我要和谐共存，均衡发展。

5.要善于学习，特别是从困难和挫折中学习。

6.能够维持良好的人际关系，善于结交朋友，处理人际关系。

7.能够合理自发的调节自己的情绪，既能合理的发泄和表达自己的情绪，又能控制自己的情绪。

8.能够合理处理集体利益和个人利益以及矛盾和冲突。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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