导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇可以腰果吗，腰果孕妇可以吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、腰果是坚果。2、腰果
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇可以腰果吗，腰果孕妇可以吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、腰果是坚果。
2、腰果含有丰富的维生素和微量元素。
3、怀孕期间可以适当食用腰果，可以促进胎儿的智力发育，为母子提供一定的营养。
4、但不建议吃太多腰果，因为坚果类食物吃多了容易引起便秘，而且会对肠胃形成负担，不利于消化。
5、建议在怀孕期间吃坚果作为两餐之间的零食，但腰果可以烹饪，如芹菜炒腰果，或通过晚餐食用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 腰果孕妇可以吃吗
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