强迫思维（强迫思维自我痊愈方法）

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1、病情分析：强迫性思维是强迫症的临床表现之一。

2、强迫症最有效的心理治疗是暴露和反应预防。

3、暴露疗法让患者面对可能引起焦虑的环境或物体，而反应预防则要求患者推迟、减少甚至放弃能够缓解病态焦虑的行为。

4、比如在强迫思维的影响下，反复洗手可以缓解焦虑，通过缩短洗手时间，减少洗手频率，甚至放弃洗手，就可以达到治疗强迫思维的目的。

5、当然，必要的时候，还是要用药物来改善患者的病理状态，比如舍曲林。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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