吃什么可以壮阳补肾（吃什么补肾壮阳最快）

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1、 因为肾阳虚所以需要补肾壮阳。男性肾阳虚会影响男性性功能，可能出现阳痿、早泄、少精、无精症。吃补肾壮阳的中药可能更好。可以吃汤药，找医生开合适的药，效果会更好。症状不太严重，可以选择中成药，如金匮肾气丸、贵由丸等。

2、 如果肾阳虚症状不明显，只是想达到保健的效果，可以吃一些壮阳的食物，比如海鲜，比如鱼、虾、蟹、海参等。此外，羊肉、公鸡、泥鳅、动物肾脏等。都有不同程度的补肾壮阳作用。其他食物如桑葚、山药、黑米等也有补肾作用。可以根据自己的情况选择合适的食物和药物，因为每个人的情况都不一样，没有一种方法可以适合所有人。

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