怀孕前三个月可以喝陈皮水吗（孕妇可以喝陈皮水吗）

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1、 孕妇可以喝陈水皮，有健胃暖胃的作用。因此，在妊娠早期，如果有脾胃不和或胃肠功能紊乱的情况，孕妇可以适当饮用陈水皮。陈皮水还有润喉化痰的作用，所以孕期如果出现咳嗽、咽痛或感觉咽干，可以喝陈皮水缓解症状。但是有些人不适合喝老皮水。比如孕期胃酸较多的孕妇，经常会出现嗳气、反酸的情况，不适合喝老皮水。

2、 平时孕期饮食要均衡多样，既要保证优质蛋白质的摄入，又要多吃时令蔬菜水果。平时要按时作息，提高身体抵抗力，不挑食不偏食，还要少吃生冷油腻难消化的食物，因为这些食物容易引起孕妇上火。

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