导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，新鲜柠檬泡水喝有什么作用与功效，喝柠檬汁有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、& 039;
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，新鲜柠檬泡水喝有什么作用与功效，喝柠檬汁有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、's病分析：适当喝点柠檬汁对身体有好处。
2、柠檬含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，可以促进你的新陈代谢，帮助排出体内毒素，维持你的酸碱平衡。
3、柠檬汁含有丰富的维生素C，能促进食物中蛋白质和钙、铁的吸收，预防骨质疏松、缺钙、缺铁性贫血，还含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，帮助消化吸收，防止便秘。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 喝柠檬汁有什么好处
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