头发越来越少怎么办啊女生（头发越来越少怎么办啊）

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1、's病情分析：脱发的原因有很多，如血热性脱发、肾虚或血虚、脂溢性脱发或遗传性脱发。

2、具体需要去医院做相关检查，针对性调理。

3、平时要注意均衡营养，多补充B族维生素或微量元素以及含有优质蛋白质的食物，有助于改善症状。

4、少吃高辛辣刺激性油的食物，保证充足的睡眠时间。

5、可以多吃硬壳类食物，如黑芝麻、核桃、花生、桑葚等。

6、同时可以用生姜擦，帮助生发，也可以用养血生发胶囊调理。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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