导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，蛋炒饭吃了会发胖吗，蛋炒饭吃了会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：经常
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，蛋炒饭吃了会发胖吗，蛋炒饭吃了会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：经常吃蛋炒饭会发胖。
2、蛋炒饭里的配料主要是鸡蛋和油脂，还有其他辅料，都是炒熟的。
3、含有热量和脂肪，蛋白质含量高。
4、经常食用会使你发胖。
5、减肥或肥胖的患者不建议经常食用。
6、 应该减肥或者肥胖的患者要注意饮食。
7、不要吃油腻的食物和胆固醇高的食物。
8、建议患者多吃蔬菜水果，养成合理饮食的习惯，多参加户外活动，参加有氧运动。
9、 燃烧体内脂肪有利于减肥。
10、同时建议患者不要熬夜，合理营养饮食，注意休息。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 蛋炒饭吃了会胖吗
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