孕妇喝纯牛奶有什么好处和功效（孕妇喝纯牛奶有什么好处）

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1、怀孕期间喝牛奶是有益的。

2、建议孕妇每天喝适量的牛奶，每天500mL左右即可。

3、如果他们不能喝500毫升，他们也可以喝300毫升。

4、纯牛奶富含蛋白质，蛋白质是胎儿所需要的，胎儿的生长发育， 蛋白质是最需要的营养素，牛奶也富含钙。

5、牛奶是补钙的最佳食物，所以孕妇每天喝牛奶是对的。

6、孕妇的食谱是肉、蛋、奶、蔬菜、水果，其中肉、蛋、奶每天都要吃，但数量有限。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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