如何增加雌激素调理卵巢（如何增加雌激素）

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1、 雌激素是女性卵巢在卵泡发育过程中分泌产生的激素。在卵泡发育过程中，卵泡内有两类细胞，颗粒细胞和卵泡膜细胞，它们会产生雌激素。排卵后，卵泡会形成黄体，黄体细胞产生的雌激素是女性的特征性激素。

2、 但这种激素对人体有很多好处，可以促进生殖器官的生长发育和青春期第二性征的形成。保持育龄期女性的特征，对怀孕和生育有着非常重要的作用。到了更年期，雌激素会逐渐减少，然后消失。

3、 雌激素与女性皮肤的弹性和亮度有很大的关系，所以女性的美丽与雌激素有关。雌激素可以影响脂肪代谢和骨钙代谢，所以雌激素对女性来说是好事。

4、 但适量增加雌激素是必要的。对于育龄女性来说，只要月经正常，雌激素水平正常，雌激素就应该在人体内发挥作用。其实是够用的，但是生孩子的时候会需要大量的雌激素，所以如果没有特殊需要，一般不要增加雌激素。

5、 绝经后，如果想预防骨质疏松，不妨提倡补充雌激素。但补充雌激素必须在专业妇科医生的指导下进行。因为首先要对患者进行适应症和禁忌症的筛选。

6、 那么在用药的过程中，要严格按照指南来，否则会有副作用。另外，用药期间需要监测，不能自己补充雌激素。

7、 从饮食方面来说，我们都知道大豆含有大量的雌激素，可以多吃豆类。中医认为，雌激素与肾脏的生殖功能有关，可以多吃补肾的食物，如豆类如黄豆、黑豆、花生、核桃、桑葚、枸杞子、葡萄籽等。

8、 可以适当增加以上食物的摄入。但凡事都要有分寸，不能只吃一种，营养要均衡。到了更年期的女性可以适当补充以上食物。

9、 如果处于育龄期，没有特殊情况，不需要补充以上食物。如果在过程中出现了月经失调和紊乱，重点其实还是要调理月经，即使是不来月经的患者，

10、 不需要增加雌激素来维持女性的正常特征和正常的脂代谢和骨代谢。如果有月经失调，调经是可以的。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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