长胎最快的三种水果（葡萄孕妇可以吃吗）

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1、孕妇可以适量吃葡萄。

2、葡萄中的糖分比较高，主要是葡萄糖，容易吸收。

3、葡萄中高含量的果酸有助于孕妇的胃肠蠕动，促进其消化吸收。

4、葡萄还能滋阴补血，强筋壮骨，有利于缓解孕妇神经衰弱症状。

5、 提高孕妇免疫力，促进保胎。

6、当然要适量吃葡萄。

7、《中国居民膳食指南》指出，孕妇每天摄入约200克水果。

8、过量摄入会导致孕妇热量增加。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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