海带的功效有什么作用（海带的功效有什么）

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1、海带是海洋中的一种植物。

2、它的营养价值非常丰富，功能非常广泛。

3、适量食用一些海带，可以有效吸收海带中的碘离子，从而预防甲减。

4、其次，海带中甘露醇的含量比较高，有一定的利水作用。

5、 可以改善肾功能衰竭或水肿、颅内压增高等一些症状。

6、最后，甘露醇中烟酸和钾离子的含量也很高，能有效疏通血管，增加血管弹性，对一些心脑血管疾病有一定的预防作用。

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