早期孕妇能吃草莓吗（孕妇能吃草莓吗）

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1、怀孕期间的女性可以吃草莓。

2、草莓是一种营养价值丰富的水果，含有大量的维生素C、胡萝卜素、矿物质、氨基酸和膳食纤维。

3、孕期女性要适当吃点草莓。

4、 能有效地为人体新陈代谢提供能量，提高孕妇免疫力，具有一定的润肺生津、开胃健脾的作用。

5、草莓中的维生素C也能有效预防孕妇缺铁性贫血。

6、怀孕期间的女性吃草莓， 还可以吸收草莓中的钙离子，可以预防新生儿佝偻病。

7、不过需要注意的是，不能吃太多，因为草莓属于寒性食物。

8、吃多了会导致腹痛腹泻。

9、所以，如果吃草莓，建议适量食用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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