导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,怀孕前三个月吃什么水果好,怀孕初期可以吃苹果吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、孕妇
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,怀孕前三个月吃什么水果好,怀孕初期可以吃苹果吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、孕妇在怀孕初期可以吃苹果,苹果富含维生素、果糖、膳食纤维、微量元素等营养成分。
2、怀孕初期吃苹果有很多好处:可以提高孕妇的免疫力;润肠通便,缓解孕妇前期大便干燥症状;降低血压和胆固醇, 保护血管;美容美容还可以改善孕妇皮肤色素沉着的症状。
3、建议一次不要多吃。
4、吃多了会胃胀,胃灼热。
5、注意购买当季的新鲜苹果。
6、腐烂或过季的苹果会降低营养。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 怀孕初期可以吃苹果吗
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