导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,血糖高能吃啥水果,血糖高能吃哪些水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、血糖高的可食用
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,血糖高能吃啥水果,血糖高能吃哪些水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 血糖高的可食用水果很多,如火龙果、桃子、樱桃、柚子、木瓜等。这些水果富含果胶和纤维素,对调节体内血糖水平有重要作用,并能降解体内血糖。
2、 但需要注意的是,不要吃梨、橘子、荔枝、桂圆等。有高血糖。这些食物富含糖分,热量高,可转化为血糖,使血糖水平升高,加重高血糖。高血糖会给身体带来不好的影响。
3、 通常会出现消瘦、多汗、食欲不振、精神萎靡等症状。严重的高血糖甚至会诱发心血管疾病。所以要选择合适的饮食,可以调节体内血糖,避免持续高血糖。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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