导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,强直性脊柱炎的症状,脊柱痛怎样缓解很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、病情分析:脊柱是
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,强直性脊柱炎的症状,脊柱痛怎样缓解很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、病情分析:脊柱是人体的支撑部分,要注意对它的保护。
2、我们可以通过拉伸来缓解疼痛,早上起来的时候拉伸身体。
3、加强背部肌肉锻炼可以促进气血的循环,增强腰部肌肉的力量,可以结合广播操、太极拳、瑜伽、 慢跑之类的,效果更好。
4、按摩、拔罐、局部封闭疗法都有一定的治疗效果。
5、如果疼痛剧烈,可以服用消炎止痛药缓解疼痛。
6、平时要注意过度劳累,纠正不良姿势。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 脊柱痛怎样缓解
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