导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，香蕉的营养功效与作用，香蕉的营养价值 香蕉的作用及功效有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，香蕉的营养功效与作用，香蕉的营养价值 香蕉的作用及功效有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 香蕉又名梅、华矮蕉，是一种可食用的水果，为芭蕉科大型多年生常绿草本植物，在我国南方、省、福建、广东、广西、云南等地均有栽培。是热带亚热带地区的重要水果，也是亚热带地区的重要食物。
2、 可以吃新鲜的，干果和果酱。每100g食物中含有70g水，16%的糖，约16g，1g蛋白质，胡萝卜素，叶酸，维生素C，钾，锰，锌等多种维生素和矿物质，其中5g为不溶性膳食纤维，1g为果胶，
3、 它还含有芳香物质，如乙酸乙酯、异戊酸异戊酯和乙烯基。香蕉是一种含糖量很高的水果，糖尿病患者要谨慎食用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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