导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，脚裸韧带扭伤多久可以好，扭伤脚裸韧带后怎么做很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1 只有脚刚
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，脚裸韧带扭伤多久可以好，扭伤脚裸韧带后怎么做很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.只有脚刚扭伤时，一般在24小时内(有人说48小时)进行冷敷，以减轻患肢肿胀。2、后期消肿后，适度热敷可以增加局部血液循环。3、但是，有一种情况是不能热敷的，就是脚踝明显肿胀僵硬。
这种情况需要锻炼脚踝功能，运动30分钟后冰敷5-10分钟。4.如果可以拍个核磁共振看看脚踝韧带的损伤程度，哪个韧带损伤最严重，然后对症治疗。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 扭伤脚裸韧带后怎么做
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