怀孕初期可以吃咸菜?（怀孕初期可以吃咸菜吗）

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1、 怀孕初期可以吃咸菜，但最好少吃。因为腌制的咸菜含盐量比较大，如果吃盐过多，容易引起浮肿和高血压。此外，腌制的咸菜含有亚硝酸盐，具有致癌性。所以孕期最好加强饮食营养。

2、 建议饮食清淡易消化，不吃刺激性食物。建议多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，预防孕期便秘。此外，还容易引起孕期贫血症状。建议定期血常规检查，多吃含铁量高的食物，可以预防孕期贫血。

3、 最好适当运动，建议不要过度劳累，以免造成流产。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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