乳糖酶和益生菌可以一起吃吗（乳糖酶可以随便吃吗）

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1、 乳糖酶是针对乳糖酶缺乏引起的乳糖不耐受患者，他们喝牛奶时经常腹泻。因此，建议喝牛奶前口服乳糖酶，有助于消化牛奶中的乳糖。正常人没必要吃乳糖酶。

2、 对于乳糖酶缺乏的患者，在吃奶前服用乳糖酶补充乳糖酶，可以帮助消化乳汁，从而减缓腹泻、腹痛、腹胀的发生。如果还是没有完全缓解，建议尽量避免乳制品。

3、 对于乳制品，可以吃发酵乳，也就是酸奶，其乳糖含量要降低。有些人是原发性乳糖酶缺乏，另一些人是继发性的，往往继发于胃肠道感染，因为肠粘膜上皮细胞被破坏，乳糖酶的数量减少。

4、 这种情况可以在一段时间后恢复。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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