肩周炎什么睡姿有助于恢复（肩周炎的最佳睡姿是什么）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，肩周炎什么睡姿有助于恢复，肩周炎的最佳睡姿是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、肩周炎患者建议采用仰卧位睡眠，避免侧卧位，因为侧卧位容易压迫肩部，容易导致肩部疼痛加重，加重症状。

2、仰卧位不会引起刺激，因为受影响的肩部没有外部压力。

3、另外，注意肩关节的保暖。

4、 睡觉时可以用暖宝宝热敷，因为肩周炎患者晚上往往会有明显的疼痛。

5、通过热敷，避免被挤压，可以最大程度的缓解肩周炎患者的夜间疼痛。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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